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Menstruation

Menstruationstermin schätzen

Menstruationsbeschwerden können erheblich in den privaten und beruflichen Alltag einer Frau eingreifen. Viele Frauen sehen es als nützlich an, im Kalender einen Hinweis auf die anstehenden Monatsblutungen und z.B. für Geburtenplanung, auf den ungefähren Einsprungtermin zu bekommen.

Wegen der natürlichen Unregelmäßigkeit lässt sich diese Berechnung nur auf regelmäßige Einträge der tatsächlich eingetretenen Termine stützen.

In Optionen / Kalender / Menstruation wird jeweils der erste Tag einer Monatsblutung (Zyklusbeginn) erfasst (bei 1). mZ merkt sich die vier letzten Zyklen (2). Hier können Sie Eingabefehler auch nächträglich noch korrigieren. Bei (3) sind die drei daraus ermittelten Zykluslängen (in Tagen) zu sehen. Darunter wird in rot die daraus geschätzte Dauer des aktuellen Zyklus gezeigt.

Menstruationstermin schätzen

Bei (4) sind drei zukünftige Zyklus-Beginn-Termine angezeigt, die sich aus dieser Schätzung ergeben.

Grundlagen der Schätzung

mZ gewichtet die drei letzten Zyklen im Verhältnis 3:2:1. Das bedeutet, dass der letzte zurückliegende Zyklus dreimal so stark berücksichtigt wird, wie der vor-vorletzte.

Der Termin des Eisprungs hängt von der geschätzten Zykluslänge ab. mZ verwendet zur Schätzung folgende Tabelle:

 Zyklusdauer bis 24 Tage = Tag des Eisprungs 10 Tage später.
Zyklusdauer bis 25-26 Tage = Tag des Eisprungs 11 Tage später.
Zyklusdauer bis 27 Tage = Tag des Eisprungs 12 Tage später.
Zyklusdauer bis 28 Tage = Tag des Eisprungs 13 Tage später.
Zyklusdauer bis 29 Tage = Tag des Eisprungs 14 Tage später.
Zyklusdauer bis 30 Tage = Tag des Eisprungs 15 Tage später.
Zyklusdauer bis 31 Tage = Tag des Eisprungs 16 Tage später.
Zyklusdauer ab 32 Tage = Tag des Eisprungs 17 Tage später.

Diese Vorausschätzung, sowohl für die Zyklusdauer als auch für den Eisprung-Termin, unterliegt einer natürlichen Ungenauigkeit durch individuelle Faktoren jeder Frau, zufälligen Schwankungen und Krankheiten. Bei besonders kurzen oder besonders langen Zyklen ist der ermittelte Eisprung-Termin unsicherer als bei durchschnittlichen und regelmäßigen Zykluslängen. Bitte betrachten Sie die Prognosen daher mit der nötigen Umsicht. 

Markierung

Wenn aktuelle Angaben vorliegen, erscheinen in allen Kalendern Markierungen in Form stilisierter Blüten in Rot für die Menstruation und Blau für den Eisprung. Die Menstruation wird an 5 Tagen markiert, der Eisprung an einem Tag.

Wenn keine aktuellen Angaben vorliegen, wird auch keine Markierung gezeigt.